Tandbørstning – små børn

Hvordan skal jeg børste mit lille barns tænder?

Brug en blød tandbørste og en lille klat fluoridtandpasta. Begynd så snart dit barn får den første mælketand.

Sådan hjælper du, så dit barn får sunde tænder

Begynd en god vane ved at gnubbe dit barns gummer, så snart den første tand kommer. Så vænner barnet sig bedst til, at du børster i munden.

Gnub både udvendig og indvendig på tænderne, lige så snart de dukker op. Husk også tyggefladerne, når dit barn får kindtænder. Brug en lille, blød børste og en lille klat fluoridtandpasta på størrelse med dit barns lillefingernegl. Du kan sagtens bruge den samme fluoridtandpasta som resten af familien.

Børst tænder 0–2 år

Nogle børn mellem 1 og 2 år vil gerne have børstet tænder, andre vil ikke. Begge dele er normale. Fortsæt med at børste, så godt du kan, selvom barnet først skal vænnes til rutinen.

Her er nogle ideer:

• Børst tænder på et tidspunkt, hvor barnet er frisk.

• Børst mens barnet ligger ned – du får bedre overblik, og barnet får støtte og ro i kroppen.

• Børst med små gnubbe- eller cirkelbevægelser langs tandkødsranden og på tyggefladerne, når kindtænderne bryder frem.

• Syng en sang, leg eller fortæl en historie under børstningen.

• Lad barnet kigge på sin egen tandbørste, mens du bruger en anden til børstning.

• Begynd at børste forskellige steder i dit barns mund. Så er det ikke de samme tænder, du børster bedst hver gang, mens dit barns tålmodighed er størst.

Børst tænder 2-5 år

Ved 3-års-alderen har barnet normalt alle 20 mælketænder. Du bør fortsat børste tænderne for barnet.

Husk at børste:

• Indersiden af tænderne

• Ydersiden af tænderne

• Tyggefladerne

Det kan hjælpe, at barnet ligger ned, fx i seng eller sofa, så tandbørstningen bliver en hyggestund. Barnet må gerne prøve selv, men det er dig, der kan børste tænderne rene.

Tip om tidspunkt:

Det behøver ikke nødvendigvis at være lige inden sengetid, hvor barnet er træt og mangler tålmodighed. Hvis barnet er frisk om eftermiddagen, er det bedre med en grundig tandbørstning på det tidspunkt end et halvhjertet forsøg om aftenen, hvor barnet er for træt til at samarbejde.

Brug af tandpasta

Vælg altid en tandpasta tilsat fluorid. Fluoridtandpasta styrker emaljen og formindsker risikoen for huller. Tandpastaen virker bedst, hvis barnet ikke skyller munden med vand bagefter.

I Svendborg Kommune er fluorindholdet i drikkevandet ikke ret højt. Vi anbefaler derfor voksentandpasta med 1450 ppm fluorid fra første tand, der bryder frem. Brug ikke mere tandpasta, end hvad der svarer til barnets lillefingernegl.